Die Resistance Bands in verschiedenen Farben entsprechen verschiedenen Spannungsstufen: Gelb (10 lbs), Blau (20 lbs), Rot (30 lbs), Grün (40 lbs) und Schwarz (50 lbs). Sie können die Trainingseinheiten mit einer Bande ausführen oder mehrere Bänder kombinieren, um eine maximale Spannung von 150 Pfund zu erzielen.
Zum Einsatz kommen Ihnen der Resistance Bands Set enthaltend 5 Resistance Bands, 2 Griffhalter, 2 Fußbänder, 1 Türanker und einen Tragetaschen. Die Anweisungen sind auf Englisch nicht garantiert, aber sie unterstützen verschiedene Trainingsmethoden wie etwa als Türanker für Rückenübungen und als Fußbänder für den Stärkung der unteren Extremitäten.
Die Resistance Bands sind aus hochwertigen Materialien gemacht und sehr stabil. Fitnessbands mit Metallhaken an beiden Enden lassen sich flexibel kombinieren. Die dick gepufferten Griffhalter verhindern den Rutsch und bieten eine sichere und komfortable Work-out-Erfahrung.
Der Resistance Bands Set ist leicht verstörrbar und passt perfekt in den beiliegenden Tragetaschen. Also ist es portabel für jede Art von Training – sei es zu Hause, im Fitnessstudio, in der Natur, im Büro oder unterwegs.
Resistance Bands sind gut für Kraft-Training, Ausdauer-Training, Kalorienverbrennung und Muskelaufbau. Sie passen zu einer Vielzahl von Übungen wie Sit-Back-Squats, Push-ups, Plank und Beinhebungen. Resistance Bands sind auch für Yoga, Pilates und Rehabilitation geeignet.